No puedo perder peso y no sé por qué por la Dra. Sandra Cabot

Si ha probado todas las dietas de moda, ha hecho ejercicio sin parar y todavía se pregunta por qué no puede perder peso, este es el libro para usted.
La galardonada autora, Dra. Sandra Cabot, se basa en sus 40 años de experiencia clínica para explicar todas las causas ocultas del exceso de peso y qué hacer al respecto.

Comprender cómo controlar el peso es como armar un rompecabezas. Cada pieza interactúa con las demás y, sin comprender cómo encajan entre sí, no se puede completar el panorama general, por lo que se pierde la orientación hacia el objetivo.

Una pieza faltante puede ser simplemente una deficiencia de yodo o un desequilibrio hormonal complejo. Otras piezas del rompecabezas, como la resistencia tiroidea, la adicción a la comida, la inflamación corporal y muchas otras causas del aumento de peso, están incluidas en este libro.

Aprenda qué es cada pieza del rompecabezas y qué hacer al respecto.

Dentro de este libro encontrarás:

• Una explicación de las causas comunes del aumento de peso que a menudo se pasan por alto.
• Historias de casos informativas con las que muchos pueden identificarse.
• El plan de pérdida de peso metabólico de 12 semanas.
• Deliciosas recetas bajas en carbohidratos para el desayuno, almuerzo, cena, postres y refrigerios.

Este libro está escrito con la actitud de nunca fallar y nunca rendirse. Proporciona ayuda, orientación y recursos constantes.